Implementasi Metode Manajemen Stress Sebagai Sarana Edukasi Kesehatan Mental Wanita di Dharma Wanita Badan Pemeriksaan Keuangan Perwakilan Provinsi Maluku

Penulis

  • Dewi Shinta Wulandari Lubis Sekolah Tinggi Ilmu Manajemen Sukma
  • Soraya Grabiella Dinamika Universitas Medan Area

DOI:

https://doi.org/10.54259/pakmas.v3i1.1632

Kata Kunci:

Mental Health, Stress Management, Women

Abstrak

Masalah kesehatan mental bukan sesuatu hal yang tidak dianggap penting pada masa sekarang ini terutama kesehatan mental pada wanita, bahkan didapati 47 persen wanita berisiko tinggi mengalami gangguan kesehatan mental dibandingkan pria. Tingginya angka stress pada wanita dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti keluarga dan lingkungan sekitar. Untuk itu, pada wanita terutama bagi yang sudah menikah dan bekerja diharapkan untuk lebih peduli terhadap kesehatan mentalnya dan mampu mengelola stress dengan cara mengenali gejala gangguan kesehatan mental, pemicunya dan juga cara mengelola stress. Pada kegiatan pengabdian masyarakat ini dilakukan beberapa hal seperti peningkatan pemahaman tentang kesehatan mental pada wanita dan manajemen stress. Kegiatan ini dilaksanakan dengan metode penyampaian materi atau workshop dan dilanjutkan dengan praktek midfullness (meditasi) yang didampingi oleh konselor yang diikuti oleh anggota Dharma Wanita Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) Perwakilan Provinsi Maluku sebanyak 30 orang. Peserta merasa lebih teredukasi dengan materi yang sudah disampaikan serta praktek mindfulness yang dapat diterapkan sehari-hari.

Unduhan

Data unduhan belum tersedia.

Referensi

Chatham. (2017). Instagram is the worst for your mental health, study finds. United States.

Sasmita, H. (2018). Peningkatan Kesehatan Jiwa Remaja Melalui Usaha Kesehatan Jiwa Sekolah (UJKS) di SMU 12 Kota Padang. Menara Ilmu, XII(6), 111–118.

Musradinur. (2016). Stres Dan Cara Mengatasinya Dalam Perspektif Psikologi. Jurnal Edukasi, 2(2), 183– 200.

Tristiana, R. D., Yusuf, A., Fitryasari, R., & Nihayati, H. E. (2019). Peningkatan Keterampilan Perawat Dalam Memberikan Asuhan Keperawatan Jiwa Pada Anak Dan Remaja. Jurnal Pengabdian Masyarakat Dalam Kesehatan, 1(1), 1. https://doi.org/10.20473/jpmk.v1i1.12 328

Sarwono,S.W.(2013). Psikologi Remaja. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Hawari, Dadang,. Dimensi Religi dalam Praktek Psikiatri. (2002). Jakarta: Fakultas Kedokteran UI.

Zulkarnain dan Fatimah. (2019). Kesehatan Mental dan Kebahagiaan. Mawa’izh: Jurnal Dakwah dan Pengembangan Sosial Kemanusiaan. Vol. 10, no. 1 (2019), pp. 18- 38.DOI:https://doi.org/10.32923/maw.v10i1. 715

Unduhan

Diterbitkan

2023-05-30

Cara Mengutip

Dewi Shinta Wulandari Lubis, & Soraya Grabiella Dinamika. (2023). Implementasi Metode Manajemen Stress Sebagai Sarana Edukasi Kesehatan Mental Wanita di Dharma Wanita Badan Pemeriksaan Keuangan Perwakilan Provinsi Maluku. PaKMas: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 3(1), 45–51. https://doi.org/10.54259/pakmas.v3i1.1632

Terbitan

Vol 3 No 1 (2023): Mei 2023

Bagian

Articles

Lisensi

Hak Cipta (c) 2023 Dewi Shinta Wulandari Lubis, Soraya Grabiella Dinamika

Creative Commons License

Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (Refer to The Effect of Open Access).